70.Рекреаційний потенціал дозвілля та умови його реалізації

Рекреація - це розширене відновлення фізичних, психічних та інтелектуальних сил людини.

Характерні ознаки рекреації:

1) Соціальна користь та сприяння розвитку людини.

2) Рекреація не залежить від часу та місця.

3) Оптимальна зміна та чергування різних видів діяльності.

4) Задоволення та добровільність вибору

5) Усунення фізичного та психологічного дискомфорту.

Рекреація виникла у 19 ст. Це поняття вводиться американцями у зв’язку з введенням нормованого робочого дня (не більше 8 годин).

Рекреація спрямована на вирішення таких завдань:

1) Оздоровлення людини шляхом зняття виробничої та невиробничої перевтоми через рух.

2) Задоволення та розвиток культурних потреб.

3) Відновлення та збільшення працездатності.

4) Збільшення зайнятості населення.

Рекреаційною діяльністю людина може займатися за місцем проживання (спортивні клуби, спа – клуби, фітнес центри), або з профілактичною метою (санаторії, бальнеологічні курорти, спортивно-туристичні комплекси).

Структура рекреаційного часу в житті людини:

1) Інклюзивний час – час простого, компенсаційного відновлення сил.

2) Щоденний рекреаційний час – короткотермінові прогулянки, ранкова зарядка, купання в басейні.

3) Уїк-енд, як рекреаційний час – активні заняття спортом, виїзд відпочивати за містом, туристичні поїздки.

4) Відпускний рекреаційний час – призначений для рекреаційної діяльності з метою розвитку людських сил.